Jídelníček 10

16. března 2014 v 19:08 | Brunette |  Mé jídelníčky

Dnešek si myslím, že se vydařil slušně :*.
A zítra zase do školy :D. Doufám, že jste si užily víkend :).

______________________________________________________________________________________________________

Snídaně: Bílý jogurt Pilos (420 kJ), 30 g ovesných vloček (605kJ) (1025 kJ)

Oběd: Zeleninové rizoto s vepřovým masem (cca 2000 kJ)

Svačina: 200 g kysaného zelí (180 kJ), 40 g černých oliv (230 kJ) (410 kJ)

Večeře: 2x KNUSPI Crispbread sýrové (210 kJ)


Celkem: 3645 kJ (868 kcal)

PS: Chlebíčky od KNUSPI výborné!! Doporučuji :).



Musím se někdy pokusit o něco podobnýho <3.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 16. března 2014 v 19:25 | Reagovat

Krásný jídelníček a to malinové smoothie vypadá krásně! :)

2 Tyn Tyn | Web | 16. března 2014 v 20:16 | Reagovat

To máš pravdu, že se ti dnešek moc podařil. :-)

A ten malinový smoothie, mňami. :-)

3 Kačííí Kačííí | Web | 17. března 2014 v 7:52 | Reagovat

Pěkný vyrovnaný jídleníček, ale nemáš toho nějak málo?

4 Kubi Kubi | Web | 17. března 2014 v 11:18 | Reagovat

Pěkný jídelníček, ale připadá mi toho málo:)
No... já už dohubla no xD Děkuji:)

5 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 17. března 2014 v 13:13 | Reagovat

Krásný jídelníček, ale zdá se mi ten příjem docela malý. :)

6 Sunshine Sunshine | Web | 17. března 2014 v 14:34 | Reagovat

Já mám nejradši od Müllera mléčnou rýži natural, nepřijde mi tak sladká a má jen 156kcal na 200g myslím.
Jídleníček máš super a ten malinový shake, či co to je vypadá božsky♥

7 letmebebeautiful letmebebeautiful | 17. března 2014 v 16:39 | Reagovat

Já se vážím v pondělí ráno, protože to maminka nevsává do práce většinou... :) Ale dneska vstala, naštěstí šla pak do kuchyně, takže jsem se zvládla zvážit. Ale zase maminka začíná s tím, že pokud nebudu mít víc jak 60 tak mě nikam nepustí atd... Já chci mít ale kolem 57-58-59max a vel 36 něco 34 a S/XS... vím že to zní divně, ale prostě mě se líbí docela jak teď vypadám a nechci být zase zpátky...

8 Melisa Melisa | Web | 17. března 2014 v 17:00 | Reagovat

víkend jsem si celkem užila :) jídelníček máš pěkný

9 Nii Nii | Web | 17. března 2014 v 21:23 | Reagovat

Máš to svělé... :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama