Jídelníček 14

20. března 2014 v 19:26 | Brunette |  Mé jídelníčky
Ahoj holky :)). Tak mám dneska konečně více času a můžu Vás omrknout. Už se nemůžu dočkat :)!
Jídelníček si myslím, že se mi celkem vydařil :).

Jinak cítím, že jsem za těch 14 dnů opravdu něco zhubla. Ani netušíte jak moc by mě zajímalo, kolik teď vážím. Bohužel, zjistit to nemůžu ze dvou důvodů. Každé ráno, když se chci zvážit, mi v tom překáží mamka, která vstává zároveň se mnou. Nesmí mě vidět jak se vážím. To by bylo peklo. A za druhé, aji když se rozhodnu někdy zvážit, tak je to marný, protože naše váha si váží jen když se jí chce. Prostě má asi vybitý baterky nebo co :D. Koukala jsem na to,abych je vyměnila, JENŽE, ta blbá baterka je tam přidělaná nějakýma drátkama barevnýma, který asi nejdou nijak odpojit :D (nesmějte se mi prosím, na tohle jsem levá :D). Ráda bych se zeptala mamky, jestli se to nedá vyměnit, ale ta by se hned zajímala, proč tak strašně chci aby to fungovalo a nebo kdyby to nakonec spravila, tak by po mě chtěla abych to před ní vyzkoušela. Což NEMŮŽU :D. Achjo, tak by mě to zajímalo :D!!!



Snídaně: Mléčná rýže Leicht & Lecker (610 kJ), banán (350 kJ) (960 kJ)
Svačina: Klasik bílý jogurt (375 kJ)
Oběd: Cottage Blaník (705 kJ), 4x Crispbread (420 kJ) (1125 kJ)
Svačina: Dobré z ovsa kakaové 30 g (470 kJ), Klasik bílý jogurt (375 kJ) (845 kJ)
Večeře: Kedlubna (355 kJ), mrkev (165 kJ), cibule (70 kJ) (590 kJ)

Navíc: Mléko v kafi 50 kJ

Celkem: 3945 kJ (940 kcal)


Díky pálivé újmě, kterou utrpěla moje pusa při večeři :D, mě napadlo, najít si nějaké "blahodárné účinky", které mají cibule.
Koukejte, co jsem našla :)).

Cibule má řadu příznivých účinků na organismus. Kromě jejího výborných detoxikačních účinků, zlepšuje a posiluje imunitu a pročišťuje celé tělo. Cibule obsahuje minerály a přírodní oleje, které přispívají ke snížení tělesného tuku a snížení hladiny cholesterolu. Cibule také podporuje organismus při spalování kalorií.

Zdroj: http://www.dietyahubnuti.cz/tag/zdrave-potraviny/#sthash.qRxevAaQ.dpuf

Závěr: S chutí do pořádné cibulové nálože :D!


_____________________________________________________________________________________________________________

Už pár dní mám velkou chuť na Bebe sušenky. Taky je máte tak rády? Asi budu muset mírně zhřešit a na nějakou svačinu nebo snídani si je koupit :)). Které máte nejradši :)?





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 necroparanoia necroparanoia | E-mail | Web | 20. března 2014 v 19:40 | Reagovat

Na bebe sušenky jsem dostala chuť, hned jak jsem to přečetla, asi si je koupím zítra do školy :D nejradši mam ty čokoládový a pak ty v zelenym obalu, takový ty s ovocem :D

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 20. března 2014 v 19:46 | Reagovat

Krásný jídelníček :) Cibuli mám ráda buď osmaženou nebo když se vaří rýže tak jí tam dáváme a pak je taková dobrá :)) A s váhou ti neporadím asi, na tyhle věci taky moc nejsem :)

3 Adele • hers.blog.cz Adele • hers.blog.cz | Web | 20. března 2014 v 19:54 | Reagovat

Já jsem na vážení docela závislá xD takže se vážím jen každé tři dny. :P Jídelníček suprový, fakt. :) Určitě jsi něco zhubla! A proč se nemůžeš vážit před mamkou?

Cibuli moc nemám ráda... :D leda jako přílohu nebo k dochucení, atd. Bebe jsem zrovna nedávno kupovala mini do jogurtu a nejradši mám oříškové s medem <3

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 20. března 2014 v 20:00 | Reagovat

Němám hlad právěže, protot se mi docela nechce do těch svačin, myslím, že mám docela velké porce. Tmu se i něják říká, tomu, že se jí párkrát denně ale větší porce, četla jsem to u někoho na blogu včera myslím, ale už nevím u koho :) Mě se zae líbí tvoje jídelníčky! :)

5 letmebebeautiful letmebebeautiful | 20. března 2014 v 20:01 | Reagovat

A kuličky jsou výborné! Ale nevydržela jsem pčkat, až ztuhnou, zbytek (asi tak 1/2 původního množství) jsem nechala mamince taťkovi a bráchovi, tak uvidím :)

6 Luci Dittr Luci Dittr | Web | 20. března 2014 v 20:09 | Reagovat

Vážím se docela často, ale potom co jsem schodla 2 kila, tak to nějako dolů vubec nechce jít :D :/

7 Nii Nii | Web | 20. března 2014 v 22:00 | Reagovat

Joo, taky nikdy nevím, jestli mám naší váze věřit nebo ne.. :D
Fujky..cibuli fakt nemusím :D :D
Máš to super a Bebe mám moc ráda, ikdyž jsou moc kalorický :/ nejraději mám Bebe oříškové a pak takové ty čtveraté plátky Bebe rodinné kakaové :P :) :D

8 Kristy~ | healthy-day Kristy~ | healthy-day | Web | 21. března 2014 v 9:38 | Reagovat

Tak sa skús merať :) jedálniček máš pekný a bebe sušienky,to bola moja denná záležitosť pred rokom.. dodnes nechápem ako som sa z pár kuskov na raňajky mohla najesť :D -.-

9 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 21. března 2014 v 10:20 | Reagovat

Bebe sušenky nemám ráda a na cibuli mám nesnášenlivost, prostě po ní zvracím (nebo když je jí malé množství, tak to strávím a bolí mě třeba celý den břicho), tak se jí vyhýbám jako čert kříži. :D

No mně se zrovna taky vybily baterky na váze, ale aspoň, až ty baterky vyměním, bude ten rozdíl znatelný. :) Navíc naše váha na různých místech podlahy váží různě, ale já se snažím se vážit vždycky na stejném místě podlahy. No zlaté časy těch otočných vah, tyhle digitální jsou na prd, jak se furt vybíjejí. :D :D
Až začněš běhat s Endomondem, dej mi vědět. :) Já si jdu zrovna dneska zaběhat, letos zatím mám "skóre" jen 5 km, vloni 200. :D :D

10 maci-healthy maci-healthy | Web | 21. března 2014 v 16:20 | Reagovat

věřím ,že jsi zhubla. pěkný jídelníček :)

11 Zoey* Zoey* | Web | 21. března 2014 v 19:09 | Reagovat

Máš to pěkné :) ale mohla by jsi mít větší příjem :)) bebe mám ráds brusinkové nebo jablečné :)) mini

12 Sophie Sophie | Web | 21. března 2014 v 19:42 | Reagovat

Snad budeš mít příležitost se zvážit, určitě jsi zhubla :)) Měla jsi pěkný jídelníček :)) Jinak bebe miluju :D Mám ráda skoro všechny, ale nejraději mám asi oříškové s medem :D

13 Sunshine Sunshine | Web | 21. března 2014 v 20:01 | Reagovat

Bebe jsem neměla ani nepamatuju- máslové sušenky= tabu. určitě jsi zhubla, já jsme zvědavá na zítra, jaké číslo na mě vybafne.

14 Kubi Kubi | Web | 21. března 2014 v 22:36 | Reagovat

Proč se nechceš vážit pře mamkou? xD Ale já taky ne xD Pěkný jídelníček:) Bebe mám nejradši oříškové s medem:3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama