Jídelníček 2

8. března 2014 v 18:36 | Brunette |  Mé jídelníčky
Ahooj holky, tak je za mnou druhý hubnoucí den :D. Myslím, že jsem se snad vešla do slušného příjmu. Ale musím říct, že už jsem dnes měla větší hlad než včera. No každopádně, byla jsem dnes nakoupit pár věcí, které jsem bohužel samozřejmě musela schovat, protože by mě mamka určitě nepochválila, že se snažím zhubnout.

Jo a zkusila jsem si dneska udělat pohankovou kaši, kterou jsem nikdy před tím neochutnala. Relativně pěkný balení, který určitě naláká, ale mě osobně to teda vůbec nechutnalo. Možná, kdybych si to něčím pořádně dochutila, tak by se to dalo, ale takhle samotný? HNUS :D. Po pár lžičkách jsem to vzdala :D. Pohanka poprvé a naposledy. Co vy? Už jste zkoušeli pohanku?

Snídaně: Dobrá vláknina (770 kJ), Pilos bílý jogurt (420 kJ) (1190 kJ)
Svačina: Bílý jogurt Tesco (355 kJ), kolečko kompot. ananasu (120 kJ), 150 g jablko Gala (480 kJ) (955 kJ)
Oběd: Basmati rýže (780 kJ), FIT mix zeleninový salát (75 kJ) (885 kJ)
Svačina: Dobrá vláknina (770 kJ), "ochutnávka" pohanková kaše (270 kJ), 50 ml mléka v kafi (100 kJ) (1140 kJ)
Večeře: Rajčata v konzervě (265 kJ), 2x knäckebrot (150 kJ) (415 kJ)


Celkem: 4735 kJ

Moje dopolední svačina


Oběd - Basmati rýže s kari kořením, Fit mix


Musím se přiznat, že já a moje vařící schopnosti jsou naprosto katastrofální. Určitě se chci naučit vařit v nejbližší době. Ale protože jsem líná vyhovuje mi i taková jednoduchost :D.

Dnešní nákup



Plus nějaké instantní polívky, a další ne zrovna zdravé potraviny s minimálním obsahem kalorií :D.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 8. března 2014 v 18:53 | Reagovat

Já úplně miluju si ráno sednou na gauč, pustit potichu očko, rozvítit jenom lampičku a úplně si to vychutnat :* ale bohužel bratr mi to kazi :/
Jídelníček máš báječný :* a kde jsi koupila tu kaši pohankovou? já ji teda ještě neměla :D

2 Zoey* Zoey* | Web | 8. března 2014 v 19:29 | Reagovat

Pokud objevím, tak zkusím :)

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 8. března 2014 v 19:31 | Reagovat

Mě pohnk hrozně smrdí :) Ale když jsem si z pohankových vloček udělala overnight oats a snědl to k obědu, tak vpohodě, musí se to dochutit no... :) Jídeníček máš moc pěkný! :)

4 Sophie Sophie | Web | 8. března 2014 v 19:45 | Reagovat

Jo má, taky takovou jednou chci! Jo mám tlustý nohy :D :( Jo ráda spřátelím :)
Jinak taky moc neumím vařit, ale zatím si s tím nějak vystačím :D A jinak to máš moc pěkné :)

5 letmebebeautiful letmebebeautiful | 8. března 2014 v 19:57 | Reagovat

Já mám sój. jogurt ráda s nastrouhaným jablkem, sušeným ovocem a oříškama třeba a pokud máš ráda sladké tak já používám datlový sirup, ale jenom do buchet občas nebo do granoly/müsli nebo tak... A jogurt sójový teda jím jenom bílý a nebo mi chutnaly Alpro sój. dezerty vanilkový a čokoládový, ale omezila jsem cukr takže... :) A pohankovou kaši s jablkem, kokosem, sušeným ovocem, mákem... čímkoli chceš + ten datlový sirup ;) Chutná to jak ovesná kaše normálně, jen je to trochu cítit po pohance ;))

6 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 8. března 2014 v 20:04 | Reagovat

Pohanku znám a taky jí nesnáším. :D :D
Pěkné zdravé jídlo. Jen tak dál!

7 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 8. března 2014 v 20:12 | Reagovat

Jinak s tím běháním, jak jsi psala, že tě nebaví cvičit, ono je bohužel potřeba jak kardio (běhání), tak trochu posilování, protože jinak by ti ochably svaly kromě na nohou a měla bys větší nohy oproti tělu, což by asi nevypadalo úplně dobře.. :)

8 M-Monys M-Monys | Web | 8. března 2014 v 20:19 | Reagovat

Pohankovou kaši jsem nikdy neměla:) a ani mě to moc neláká :D Koukám, že chceš zhubnout jenom 3 kila, to zvládneš :)) jídelníček je pěkný! :) a už jsem si tě přidala, jsem ráda za každý blog, který mě bude motivovat :)

9 Marký♥ Marký♥ | Web | 8. března 2014 v 20:22 | Reagovat

Krásný jídelníček tak já když jsem poprvé měla pohanku tak hnus fuj nechutnalo ,ale dala jsem jí druhou šanci a jakoby jiná chuť zachutnala mi a teď jí mám ráda ,ale na ovesnou nic nemá. :D

10 Tyn Tyn | Web | 8. března 2014 v 20:41 | Reagovat

Děkuji moc.
A také máš moc hezký jídelníček, pilos jogurt také jím. :-)

Ráda spřátelím. :-)
Jsem ráda, že jsem narazila (nebo ty jsi spíš narazila na můj :D) na blog, kde se jí zdravě a nedrží se hladovka. :-)

11 Marký♥ Marký♥ | Web | 8. března 2014 v 20:42 | Reagovat

:) děkuju :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama