Udržování váhy, nezdravé dobroty <3

7. dubna 2014 v 20:34 | Brunette |  Můj deník
Čauky zlata :). Už mám za sebou pár dnů udržování váhy. Je to jedním slovem OPRUZ :D. Jako hubnutí je prostě milionkrát lepší. Udržování? Nejsem schopna odhadovat množství. Většinou to s jídlem spíš přepísknu než že by ho bylo málo. Třeba jako dnes :D. Ale to jsem měla plánovaný nezdravý jídelníček :D. Celý den jsem si užívala nezdravého jídla, které jsem si celou dobu odpírala. Řeknu Vám, že už ho zas dlouho nechci vidět :D. To jsem potřebovala :D! Neříkám, že jsem si nepochutnala a nerozplývala se blahem, ale už se zase těším na zdravé jídlo :).Ale jednou za čas je prostě podle mě potřeba si dopřát. Hned budete mít lepší náladu (teda pokud jste gurmáni jako já :D) a na nějakou dobu už zase nebudete potřebovat nic nezdravého. Alespoň já to tak teda mám. Proto si jednou za čas udělám super nezdravý den, spočítám kalorie aby to bylo nějak v normě a pak už si jen užívám a vychutnávám a mé chutě jsou na dlouhou dobu uspokojeny a těší se o to víc na zdravé jídlo :). Doporučuji :D.

Zítra mě čeká nákup zdravého jídla :). Určitě se s Vámi potom o můj nákup podělím :).






 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kubi Kubi | Web | 7. dubna 2014 v 21:04 | Reagovat

Určitě vyzkoušej, jsou skvělé:)
Jsi přesně jako já xD Taky to spíš přepískávám, jediné štěstí, že já chci trošku nabrat xD Ale taky si někdy užívám, ale v poslední době nějak často, ale zas tak moc nezdravě ne xD

2 Kubi Kubi | Web | 7. dubna 2014 v 21:15 | Reagovat

Sno, obě milujeme banány:3 Děkuji za pochvalu jídelníčku, taky je piš, ráda to čtu xD Jojo, je lepší, když je v tom víc lidí xD

3 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 7. dubna 2014 v 21:22 | Reagovat

Já věřím, že to musí být také těžké. Ale hubnutí také není nic moc :D. Co bych dala za to, abych si mohla udržovat váhu :D. To zvládneš, časem se naučíš odhadovat jídlo, jako jsi se to naučila při hubnutí :-).

4 Adele • hers.blog.cz Adele • hers.blog.cz | Web | 7. dubna 2014 v 21:29 | Reagovat

Já mám momentálně problém. "UDRŽUJU", ale tloustnu! :( Achjo, achjo... takže nevím, nevím :D Taky si nedokážu představit, že se takhle budu hlídat napořád... takže zkouším takový experiment - nebudu si zapisovat jídelníček ani počítat kalorie, ale budu jíst zdravě, občas si dovolím nějakou sladkost a bude to :) A hlavně musím začít sportovat, teď jsem se na to zase vykašlala :/ ten nezdravej den zkusím :DD

5 letmebebeautiful letmebebeautiful | 7. dubna 2014 v 21:46 | Reagovat

Já jsem si zdravé jídlo taky zamilovala, ikdyž občas mám dojem, že i to je nezdravé :D A sladké, ikdyž tam vlastně žádný přidaný cukr není :))

6 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 8. dubna 2014 v 10:27 | Reagovat

Ty ovocné špízy vypadají prostě božsky!!
Ohledně udržování - já si váhu udržovala tak, že jsem jedla, co jsem chtěla a k tomu pravidelně sportovala 4-5x týdně minimálně půl hoďky, buď cvičení (to, co cvičím i teď) nebo běhání, výlet apod., ale jak jsi psala, že nemáš pohyb nic moc, tak nevím, co bych ti poradila. :D

7 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 8. dubna 2014 v 10:28 | Reagovat

Tím "jedla jsem, co jsem chtěla" mám na mysli klidně večer sušenky nebo chipsy, po obědě dortík apod. :D

8 Sophie Sophie | Web | 8. dubna 2014 v 21:45 | Reagovat

Udržování váhy je vážně těžké :D Taky si občas dám takový volný den, bohužel vždy neplánovaně a mám vždycky hrozné výčitky :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama