Jídelníček 5

11. února 2015 v 22:02 | Brunette |  Mé jídelníčky
Ahojky všichni :),

u dnešního jídelníčku si vůbec nejsem jistá kaloriemi, proto je nebudu zmiňovat. Neměla jsem čas jídlo nějak vážit či přeměřovat. Ale myslím, že příjem byl určitě max kolem 5500 kJ-6000 kJ.

Snídaně: Čokoládové müsli (bože mňam), bílý jogurt
Svačina: Proteinová tyčinka "Chocolate und nuts"
Oběd: Těstoviny s tvarohem
Večeře: 5x Crispbread Fitness, šunka, cherry rajčátka



Dneska jsem ochutnala tuto proteinovou tyčinku z Tesca. Vždycky kolem ní chodím, tak mě zajímalo, jak bude chutnat. Na 60 g to má kolem 1000 kJ. Což není špatné. A už vůbec to není špatné ve složení. Obecně proteinové tyčinky mají dobré složení. Málo tuku - hodně bílkovin. Takže člověk vydrží být déle sytý. Tahle tyčinka mě ale chutí zas tak neuchvátila. Už si ji asi nekoupím..kdybyste někdo znali nějakou dobrou proteinovou tyčinku, dejte vědět, ráda vyzkouším :).



Mějte se hezky, týden už se krátí!!
Brunette

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess Jess | Web | 11. února 2015 v 22:30 | Reagovat

Děkuju za komentář. :-) Dnes jsem byla spokojená i když byl dort, večer jsem si chvilinku zaběhala, ale přišla jsem domů pozdě, takže jen 2 km, už bylo 10 večer a sousedka pod námi je pes. :-D
Máš to pěkný, ty čoko mysli, to jsou ty od přítele? :D :D Můj taky vždycky kupuje džusy a sladký mysli, to jsou asi chlapské představy o zdravé stravě. :D :D
S proteinovejma tyčkama je problém, že nechutnají dobře. Jedna bloggerka doporučovala proteinový prášek (http://kaciiizdrave.blog.cz/), tak možná zkus to. :-)

2 Marry Marry | Web | 11. února 2015 v 23:07 | Reagovat

Ahojky, máš to krásné a čokoládové musli bych si taky dala:-)Nechceš psřátelit?

3 Bella.M Bella.M | Web | 12. února 2015 v 8:01 | Reagovat

Máš to pěkné ;) já proteinové tyčinky jejím i když je to asi prospěšné. Ja nevim kolik teď vazim :( nemám baterií ve váze takže netusim. Před hubnutí jsem mela 75 kg a 160 cm. Jsem tlustá :D proto chci zhubnout.

4 Kubi Kubi | Web | 12. února 2015 v 10:21 | Reagovat

Pěkný jídelníček:) na musli mám už dlouho chut xD Tu tyčinku chci zkusit xD

5 Maky Maky | Web | 12. února 2015 v 14:04 | Reagovat

Hezký jídelníček a tu proteinovou tyčinku jsem taky ochutnala a byla vážně dobrá. :3

6 Ella Ella | E-mail | Web | 12. února 2015 v 14:28 | Reagovat

krásný jídelníček a jj, tu tyčinku jsem měla a je boží xD

7 Booksholic Booksholic | Web | 12. února 2015 v 16:02 | Reagovat

Bože jak já bych si dala čokoládový musli!! :D

8 Nii Nii | Web | 12. února 2015 v 21:33 | Reagovat

Mňam, těstoviny s tvarohem bych si i dala.. :D proteinovou tyčinku už asi ne.. :D nevím, možná se říká, jak je to zdravý, ale mě se to zdá celkem zbytečný. Spíš si dám normální müsli tyčinku, když mám chuť na sladké, ale tohle bych si asi nekoupila, takže tak.. :D
Máš to fajné, drž se ;)

9 Katie Katie | Web | 13. února 2015 v 3:37 | Reagovat

Já se zase v kJ absolutně nevyznam :-D .

S téma tycinkama je to potíž, některé se proteinové jen tváří.
Mě chutnaly Profigur, mají je třeba v bille.
Obsahuji malo cukru a dost bílkovin. Ale jen některé. Ty bez mléka. Což je např. boruvkova.

Potom ze zdravých DeNuts, které jistě znáš. Ale tam nejde o proteiny.

Jinak to čokoládové mušlí fakt zavidim :-D .

10 Jess Jess | Web | 16. února 2015 v 10:28 | Reagovat

Ahoj kočando, jsem zvědavá, jestli zase přidáš nějaké jídelníčky nebo alespoň článek o tom, jak se ti (ne)daří. :-)

11 WaclawB WaclawB | E-mail | 17. ledna 2017 v 18:24 | Reagovat

Chtěli byste zvýšit návštěvnost na brunettes-food-diary.blog.cz několikrát? Hledat v google: Masitsu's tricks

12 BillyDypew BillyDypew | E-mail | Web | 15. března 2017 v 3:55 | Reagovat

wh0cd560111 <a href=http://buycialis2017.com/>BUY CIALIS</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama